E uma terapia eficiente que usa a hipnose avançada como ferramenta de apoio e por isso consegue imprimir mudanças rápidas, já que em hipnose, o cérebro baixa as frequências cerebrais para ciclos mais lentos e isso promove sensação de leveza e tranquilidade. Nesse nível a mente se encontra abaixo da linha da consciência, onde os pensamentos não têm tanta influência, e, portanto, a terapia consegue ser mais efetiva, já que o cliente está consciente da mudança que quer imprimir sem a interferência dos pensamentos. A terapia acontece num diálogo interno de você com você mesmo em sua essência num ambiente de amor próprio em primeiro lugar.

Hipnose é tão somente um recurso natural do nosso cérebro, o qual tem a capacidade de baixar os ciclos das ondas cerebrais à medida que acessa estados de atenção focada. Durante a hipnose a mente consciente deixa de influenciar os processos sinápticos com bombardeios de pensamentos, querendo disputar território neural. Todos os dias passamos por períodos hipnóticos. Estamos em hipnose o tempo todo. Por exemplo, quando assistimos a um filme, quando lemos um livro, quando escutamos atentamente as palavras de um orador, um sacerdote, tudo isso é hipnose. Nestes momentos, o estado de atenção focada se torna tão elevado que pequenas distrações ou acontecimentos não são capazes de dispersar a atenção da atividade em curso. O pensamento crítico não interfere muito nesses momentos porque as ondas cerebrais oscilam em frequências mais lentas (alfa ou theta). O processo é tão simples e natural que perdemos a noção de tempo e nos vemos mais suscetíveis às informações que estamos envolvidos atentamente. Isso porque estamos fazendo algo agradável. Se o filme ou o livro forem bons, manteremos interessados, se não, dispersaremos. Para entender a etimologia da palavra, perceba que o nome HIPNOS vem do grego significa sono (durante o sono os pensamentos não estão presentes e a imaginação é livre e fluída), e OSIS vem do latim e significa ação, processo… portanto, hipnose é imaginação em ação. Em outras palavras, hipnose é a sua atitude mental com menor grau de influencia dos pensamentos e distrações.

O hipnoterapeuta não tem acesso a sua mente. Logo, como estará consciente o tempo todo, apenas trará para a sessão aquilo que você entender que será relevante para ajudar na compreensão da demanda emocional a ser trabalhada. Porém vale lembrar, que por estar consciente, não dormindo, e, sabendo tudo o que acontece, só revelará aquilo que queira e se for algo relevante para aquilo que busca melhorar, a decisão será só sua. O terapeuta só pode ajudar até onde você permitir e tiver disposto a mudar.

Não existe esse risco. Hipnose não acontece se você dormir, se isso vir a acontecer, será um sono fisiológico normal, o seu cérebro terá baixado o ciclo das ondas cerebrais para ondas delta, relacionadas ao sono profundo. Nesse caso, o terapeuta sutilmente lhe acordará para continuar o processo. Lembre-se: você está consciente e desperto o tempo todo, só que de olhos fechados. O que acontece é que você está num estado calmo e tranquilo onde os pensamentos não terão tantos poderes de influência, e portanto, você acessará memórias implícitas profundas de forma natural e consegue trazer com elas os afetos conflitantes e as emoções associadas.

Também não tem esse risco, hipnose não é lembrar conscientemente, é tão somente seguir as instruções, só isso já será suficiente para deixar seu conteúdo de informações inconscientes trabalharem a seu favor. Durante a sessão você não precisará tentar lembrar porque a inteligência inconsciente do cérebro saberá trazer exatamente aquilo que você precisará naquele momento. Portanto, estando numa sessão terapêutica com hipnose, permita-se conduzir, basta seguir as instruções.

Sim, claro! Você não dorme, está consciente e desperto, só que de olhos fechados. Sabe tudo o que acontece. Quem faz a hipnose é o paciente e não o hipnoterapeuta, já que tudo acontece dentro da sua mente. Você terá sempre o livre arbítrio para tomar suas decisões de liberar ou não uma emoção revelada. Por essa razão a responsabilidade pelo seu sucesso dependerá mais de sua abertura e disposição para a mudança do que do terapeuta em si. Como não estará dormindo, se lembrará de tudo sim.

Infelizmente não trabalho com nenhum plano de saúde ou convênio.